1.消除心理因素。要對性知識有充分的網購，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫治好精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節減房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度治好精神疲乏，是治好不硬吃什麼藥的壯陽之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治不硬吃什麼藥的有效措施。
3.提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且ptt休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
4.多做運動可以治療不硬吃什麼藥。運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對於男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。很多中年老公步入中年之後，工作與家庭均很穩定，易沉溺於安逸之中，漸漸就喪失了運動的興趣;或是以為只有那些出現了頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運動。卻不知陽痿常運動與性能力的強弱有緊密關聯。對於老公朋友來說。平時適當的進行運動，是可以很好的治療不硬吃什麼藥的，並且運動還能提高自身的免疫力，也能緩解大家的壓力，並且還能治療很多其他的疾病，是個不錯的治療方法。
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